الضحك 100 مرة

   الضحك 100 مرة يساوي تقريبا التأثير الفيزيولوجي وفوائده ما يبدل في ممارسة الرياضة لمدة 15 دقيقة وقد بينت أبحاث على أن الفكاهة الساخرة التي تحتوي على إهانة وأذى للآخرين لا تحتوي على أي فوائد مقارنة بالفكاهة البريئة الغير مؤدية.