سبب الإكتئاب

    مقارنة أنفسنا بالآخرين  واحدة من أسباب  الإكتئاب الذي يصيب الأشخاص فالكل يفكر في مقارنة  بينه و بين من حوله  في حين أن ما يجب التركيز عليه هو مدى تقدمك أنت شخصيا بين الماضي و الحاضر و ما كنا عليه  بالأمس و ما أصبحنا عليه اليوم.